O indivíduo que dança, sente-se livre, criativo e pode escolher com que intensidade demonstrar seus sentimentos mais íntimos. A dança esteve presente em antigas civilizações como o Japão, China, Egito, Roma, Grécia, Índia e tinha características únicas em cada uma dessas civilizações. Em algumas dessas culturas, a dança era considerada sagrada.
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